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    <title>Grip Pickleball</title>
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    <description>Taille de manche, choix du surgrip, pose, usure et règles de modification : le guide des joueurs de pickleball pour bien équiper la poignée de leur raquette.</description>
    <language>fr-FR</language>
    <lastBuildDate>Thu, 15 Oct 2026 16:13:32 GMT</lastBuildDate>
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      <title>Pickleball en France : fédérations et cadre pour jouer en compétition</title>
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      <description>Situer le pickleball dans le paysage fédéral français et savoir où chercher les règles applicables. Au sommaire : le fonctionnement expliqué simplement.</description>
      <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 16:13:30 GMT</pubDate>
      <category>reglement-modifications</category>
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      <title>Choisir la taille de manche de sa raquette de pickleball</title>
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      <description>Savoir comment orienter son choix entre un manche fin et un manche épais selon sa main et son jeu. Au sommaire : comment cela fonctionne réellement.</description>
      <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 16:13:30 GMT</pubDate>
      <category>choisir-sa-taille</category>
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      <title>Cinq erreurs courantes quand on choisit son manche</title>
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      <description>Éviter les erreurs de choix de poignée qui conduisent à serrer trop fort. Au sommaire : le principe en cause et à surveiller de près.</description>
      <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 16:13:30 GMT</pubDate>
      <category>choisir-sa-taille</category>
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      <title>Grip, surgrip et règlement : ce qui est autorisé sur une raquette de pickleball</title>
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      <description>Modifications de poignée autorisées et cadre réglementaire. Au sommaire : les principes de base, les articles de ce guide et les premières étapes.</description>
      <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 16:13:30 GMT</pubDate>
      <category>reglement-modifications</category>
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      <title>Mesurer sa main pour trouver sa circonférence de poignée : méthode pas à pas</title>
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      <description>Appliquer une méthode d&apos;essai simple pour valider la taille de poignée avant de s&apos;engager. Au sommaire : l’idée de départ et comment s’y prendre.</description>
      <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 16:13:30 GMT</pubDate>
      <category>choisir-sa-taille</category>
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      <title>Poignée, serrage et coude du pickleball : comprendre le lien</title>
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      <description>Comprendre comment le serrage de la main et la taille du manche peuvent influencer le coude. Au sommaire : les constats de départ.</description>
      <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 16:13:30 GMT</pubDate>
      <category>choisir-sa-taille</category>
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      <title>Quand remplacer son surgrip : signes d&apos;usure et fréquence</title>
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      <description>Repérer les signes d&apos;usure et fixer un rythme de remplacement adapté à sa pratique. Au sommaire : à quoi sert cette liste et sur quoi fonder son choix.</description>
      <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 16:13:30 GMT</pubDate>
      <category>choisir-sa-taille</category>
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      <title>Quelle taille de grip choisir pour sa raquette de pickleball ?</title>
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      <description>Mesurer sa main et choisir la bonne circonférence de poignée. Au sommaire : les principes de base, les articles de ce guide et les premières étapes.</description>
      <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 16:13:30 GMT</pubDate>
      <category>choisir-sa-taille</category>
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      <title>Une raquette modifiée reste-t-elle conforme ? Ce que disent les règles</title>
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      <description>Savoir ce qu&apos;il faut vérifier avant de modifier la poignée d&apos;une raquette destinée au tournoi. Au sommaire : les constats de départ et le mécanisme en cause.</description>
      <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 16:13:30 GMT</pubDate>
      <category>reglement-modifications</category>
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      <title>Surgrip tacky, sec, amorti ou perforé : lequel choisir ?</title>
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      <description>Choisir un type de surgrip adapté à sa transpiration et à son besoin d&apos;adhérence. Au sommaire : les termes de la comparaison et sur quoi fonder son choix.</description>
      <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 16:13:30 GMT</pubDate>
      <category>choisir-sa-taille</category>
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      <title>Vérifier qu&apos;une raquette est approuvée avant un tournoi</title>
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      <description>Contrôler en quelques minutes la conformité de sa raquette avant son premier tournoi. Au sommaire : à quoi sert cette liste et comment s’y prendre.</description>
      <pubDate>Thu, 15 Oct 2026 16:13:30 GMT</pubDate>
      <category>reglement-modifications</category>
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